早上六點至晚上十點，全年無休。

基隆市國民運動中心是基隆市政府規畫的第1座運動中心，基地面積約830坪，
建造總經費高達二億六千九佰三十四萬元，
目前已發包委由高線實業公司負責營運，內部規劃採挑高設計，
空間寬敞舒適，許多教室皆採玻璃帷幕，採光良好且視野寬廣。

1樓設有25M標準室內溫水游泳池，內有烤箱、蒸氣室、SPA水療池、兒童戲水池等以及行政管理辦公室，
2樓設有飲食休息販賣部以及兒童遊戲室，
3樓設有體適能中心，包括健身房、飛輪教室、瑜珈教室、運動傷害防護室；
4樓則有多功能運動綜合球場，包括籃球廠、羽球場、室內攀岩場(入門及進階)等；
6樓為室內慢跑跑道以及桌球室；7樓則留有多功能會議室和社區教室，提供多元使用空間。
中心內設有24小時空氣品質監測、雨水回收系統及使用LED燈具等，外部採開放廣場及休憩綠道，
滿足社區民眾休憩活動與聚會的多元需求，整體建築秉持環保節能與綠能科技，
是一座結合節能減碳與健康品質的公共建築。提供格停車車位，並預留格身心障礙者專用停車位，
採取全自動收費系統，方便民眾使用。

1樓： 溫水 游泳池：為一25M標準游泳池一座，結合專業的SPA水療設備一組、兒童戲水池一座、
男女三溫暖設施烤箱、蒸氣室各兩座等，陸續提供各級游泳訓練班、有氧班、塑身班、復療等課程，兼顧休閒與健康。

2樓： 設有飲食休息販賣部以及兒童遊戲室，開放空間提供棋藝、閱覽，還有一面大玻璃可以俯瞰遊泳池。

3樓： 設有體適能中心，包括健身房、飛輪教室、韻律、瑜珈、舞蹈教室、運動傷害防護室。

4樓： 多功能綜合球場，為挑高12米之場地，可配置4座羽球場、1座籃球場、1座室內攀岩場(入門及進階)
並附設淋浴設備及休息看台區。挑高立體空間運用「浮力通風」原理，增進室內通風效益，
除節約能源外並可提高空間舒適性。而多功能及多迴路的照明系統及舒室的輔助性空調與柔和的牆壁色調，
適合舉辦球類賽事及各種活動等多功能綜合性使用，提供市民全天候的運動享受及需求。

6樓： 設有室內慢跑跑道，以及4台桌球桌，可供教學、例假日團體及一般臨時性租借使用。

7樓： 留有多功能會議室兼社區教室，提供彈性活動空間，方便民眾、社區、公司行號等舉辦各類教育訓練、
會議、講座等活動，7樓室外未來也將規劃棒球打擊場以及高爾夫球打擊練習場。